인허가 제도가 중소기업, 소상공인 다 죽이고 일자리를 없앤다. 먹고 살려고 하는 일 마다, 각종 인증, 허가, 등록, 신고해야 한다. 정말 죽을 노릇이다. 영업허가, 영업등록, 영업신고, 안전, 환경, 보건, 품질, 에너지, 신기술/NeT, 신제품/NeP, 소프트웨어, 서비스/디자인, 단체인증, 조달청등록인증, 이노비즈, 벤처, SQ, KC, 해썹(HACCP), 우수건강기능식품(GMP), GAP, 친환경/유기, 할랄, 비건, 코셔, ISO, FSSC, IATF, 클린사업장, 사회적기업, 유망중소기업 등등 수많은 강제, 법정, 민간, 임의 인증제도 들을 없애거나 최소화하고 선택은 기업이 하도록 하여야 한다. 거기다 원료수불부, 생산일지, 판매대장작성, 품목제조보고, 자가품질검사, 유효성평가실험, 건강진단, 위생교육, 실적보고, 자체평가, 영업자 준수사항 등등 쓸데없는 일 하다 세월 다 간다. 일만 열심히 하면 마음 놓고 사업할 수 있어야 한다. 먹고 사는 문제가 해결되어야 건강하며 문화생활을 즐기며 행복하게 봉사하며 오래 살 수 있다. 정부/지자체가 규제/간섭하지 말아야 한다.
미래인증건강신문 유영준 기자 |
미래인증건강신문 유영준 기자 | ‘현존기도수행’은 그리스도교, 불교, 도가의 수행법을 상보(相補)시킨 것이며, 필자가 오랜 기간 실천하며 체득한 것을 정리하였다. ‘관상기도’ ‘선가(禪家)의 참선법’ ‘도가의 내공술’ 등은 여러 현사(賢師)들로부터 가르침 받았던 것과 전래되어 온 전통수행법을 기준으로 현재 연구 발표된 내용들을 정리하고 편집하였음을 밝힌다.
미래인증건강신문 유영준 기자 | 민간요법이란 옛 부터 민간에서 자생되어 전해 내려오는 치료방법으로 구전된 방법들을 말한다. 전통지식은 토착, 지역 사회에서 생물 다양성의 보전 및 지속 가능한 이용에 적합한 풍부한 문화적 유산이 반영된 구전, 문헌 그리고 다른 형태의 지식 들을 말한다. 나고야 ABS의정서 채택 이후 생물자원의 가치가 중요해지고 있는 가운데 지역 전통지식을 공동체 지식으로 체계화하기 위한 새로운 접근법이 시도되고 있다.
미래인증건강신문 유영준 기자 | 양생문화연구원장 金 湞 濟 박사(壬寅年생)는 佛敎學, 氣學, 神學 전공을 하였으며, 바른 기도로 심신을 건강하게 하고 日常이 기쁨이 됨을 이웃과 나누며 禪農一致의 삶을 실천하고 있다.(zendao@naver.com) 주요 論著로는, 경락이론과 명상, 中和集 번역, 達磨易筋洗髓經에서 본 意念과 호흡법 연구, 李道純의 頓漸法과 修鍊體系 연구와 全眞道 南北宗 性命論 연구 등이 있다. 편집인에게 보내 온 원고를 가감없이 여러 차례 나누어 싣는다 원고 내용은 저자의 견해이며 본지와는 관계없음을 밝힌다)
미래인증건강신문 유영준 기자 | 미래인증건강신문 발행인/편집인 유영준의 박사학위논문 근골격계 질환에 대한 구전 민간요법의 연결망 분석연구 - 5개 국립공원지역을 중심으로 - A network analysis study of Oral folk remedies for musculoskeletal disorders - Focusing on 5 national park areas - 의 중요한 내용을 몇 차례 나눠 싣는다
미래인증건강신문 유영준 기자 | 미래인증건강신문 발행인/편집인 유영준의 박사학위논문 근골격계 질환에 대한 구전 민간요법의 연결망 분석연구 - 5개 국립공원지역을 중심으로 - A network analysis study of Oral folk remedies for musculoskeletal disorders - Focusing on 5 national park areas - 의 중요한 내용을 몇차례 나눠 싣는다
미래인증건강신문 유영준 기자 | 활성산소 결론(4) 본 문서에 나오듯 보통 사람은 체내 활성 산소에 대한 방어체계가 제대로 작동하고, 그 생성량도 미량이기 때문에 수소수가 파는 사람들 말대로 산소랑 결합하니마니 해봤자 큰 의미는 없을 듯하다. 탄산수는 톡 쏘는 맛으로라도 먹지. 수소수는 물 맛이 좋은 것 이외에는 별 이득이 없다. 물 맛이 좋은 게 이득 아닐까 싶기도 하다 그 맛 좀 보자고 일반 생수 2,3배를 주고 사야하니 문제다 결론적으로 활성 산소가 여러 곳에 쓰이는 평범한 화학종이지만 체내에서는 그다지 좋지 않을 수도 있다는 것을 인식하는 것으로 끝내고 적절한 환경에서 적절히 운동하고 적절한 음식을 섭취하는 것으로 그 대응은 충분하다. 활성 산소는 수돗물을 소독하는 데에도 사용된다. 보통 수돗물은 염소로 소독한다고 알고 있는 사람이 많을텐데, 염소 소독의 원리가 바로 염소를 물과 반응시키면 만들어지는 활성 산소를 이용해 소독하는 것이다. 과산화수소수를 이용한 소독 효과도 이 활성 산소를 이용한 것이다. 물 속에 살아있는 것들을 죽이는 것이다. 수돗물에는 뭔가가 살아있으면 안되니깐.. Cl2 + H2O → ①HOCl + HCl ①HOCl → H+ + ②
미래인증건강신문 유영준 기자 | 활성산소 결론(3) 생명체의 진화는 폼이 아니다. 다만 활성 산소 또는 그보다 더욱 위험한 다른 이유(알코올, 담배 등)들로 인해 염색체가 손상을 입으면 이는 복구되지 않으므로 손상을 입은 염색체가 많아지거나 손상이 지나치게 커지면 돌연변이를 유발할 수도 있다. 활성 산소가 그 활동성을 지키면서 세포벽과 세포 내 물질들을 뚫고 핵을 뚫고 무사히 들어간다는 전제 하에. 건강을 챙기는 것은 좋지만, 이를 확대해석하여 과학적 지식을 어설프게 이용하여, 또한 함부로 자연현상을 확정 짓지 않고 모든 극단의 가능성까지도 인정하고 고려하는 과학적 입장을 악의적으로 사용하는 것은 좋지 않다. 이를 간과할 경우 개인적이든 사회적이든 큰 혼란을 가져올 수 있다. 이런 것을 유사과학이라고 하며 크게 경계해야 한다. 대표적인 예로 활성 산소를 제거한답시고 체내에 과산화수소를 주사기로 주입한다든가, 수소수라는 말 그대로 수소를 미량으로 주입한 생수를 팔아먹는 데 쓰인다. 참고로 이 수소수라는 물건의 체내 작동 메커니즘은 다음과 같다. "몸 속에 활성 산소가 생긴다 → 수소수를 마신다 → 수소와 산소가 만나니 화학 반응으로 물이 된다 → 물은 몸 밖으
청소년에게 있어 성적은 정신건강을 결정하는 데 매우 중요한 요인으로 꼽힌다. 특히, 학급 등수는 학생 본인의 학업적 성취와 지위를 가장 노골적으로 드러내는 대표적 지표로서 낮을수록 우울 증상이 높아지는 것으로 알려져 있다. 하지만, 대부분의 선행연구는 학급 등수와 우울 증상 간의 관계의 선형성을 가정함에 따라 해당 관계가 특정 등수 대에서 더욱 강하게 나타는지에 대한 가능성을 충분히 고려하지 못했다. 고려대학교(총장 김동원) 보건과학대학 보건정책관리학부 김진호 교수와 위스콘신-매디슨대학 교육학과 Ran Liu 교수는 미국의 National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health 데이터를 활용해, 12,037명의 청소년을 대상으로 학급 등수가 청소년의 우울 증상에 미치는 비선형적 효과와 이러한 효과를 야기하는 구체적인 메커니즘을 규명했다. 연구 결과는 사회과학분야 저명 학술지 Social Science Research에 게재됐다. 분석 결과, 학급 등수와 우울 증상 간에는 명확한 비선형적 관계가 존재하는 것으로 확인됐다. 즉, 학급 등수의 우울 증상에 미치는 영향은 최상위권과 최하위권의 학생들에게서만 나타났고,
미래인증건강신문 유영준 기자 | 활성산소 결론(2) 다만 최근 연구에서는 활성 산소가 건강에 도움이 될 수도 있다는 점을 염두에 두고 적정 수준으로 유지할 필요가 있다고 말한다. 우선 몸속에 침입한 바이러스를 백혈구가 잡아먹기 쉽게 약화시키거나 죽이는 역할을 맡는다. 또한 면역기제를 활성화 시켜 인터페론을 생성하도록 유도하여 면역체제를 강화시키기도 하는 듯. 또한 위의 표에서 활성산소가 발생하는 예에서 식사의 경우 혈당이 높아지면 '인슐린을 조절하라' '식욕을 떨어트리는 호르몬을 분비하라' 등 신호를 전달하고 운동의 경우 '찢어진 세포를 복구하라` 등 이런저런 신호를 보낸다는 것이다. 또한, 항생제를 사용했을 때 면역력이 크게 약화되는데, 그 원인이 활성 산소를 분해할 수 있는 효소를 가진 미생물이 살아남아 증식하게 되고 그 효소로 인해 활성 산소의 농도가 급감, 면역력이 오히려 떨어진다는 것. 특히 콜레라에 취약해지게 된다고 한다. 정리해 말하면 활성 산소의 존재가 몸에 좋지만도, 나쁘지만도 않다는 것이다.