인허가 제도가 중소기업, 소상공인 다 죽이고 일자리를 없앤다. 먹고 살려고 하는 일 마다, 각종 인증, 허가, 등록, 신고해야 한다. 정말 죽을 노릇이다. 영업허가, 영업등록, 영업신고, 안전, 환경, 보건, 품질, 에너지, 신기술/NeT, 신제품/NeP, 소프트웨어, 서비스/디자인, 단체인증, 조달청등록인증, 이노비즈, 벤처, SQ, KC, 해썹(HACCP), 우수건강기능식품(GMP), GAP, 친환경/유기, 할랄, 비건, 코셔, ISO, FSSC, IATF, 클린사업장, 사회적기업, 유망중소기업 등등 수많은 강제, 법정, 민간, 임의 인증제도 들을 없애거나 최소화하고 선택은 기업이 하도록 하여야 한다. 거기다 원료수불부, 생산일지, 판매대장작성, 품목제조보고, 자가품질검사, 유효성평가실험, 건강진단, 위생교육, 실적보고, 자체평가, 영업자 준수사항 등등 쓸데없는 일 하다 세월 다 간다. 일만 열심히 하면 마음 놓고 사업할 수 있어야 한다. 먹고 사는 문제가 해결되어야 건강하며 문화생활을 즐기며 행복하게 봉사하며 오래 살 수 있다. 정부/지자체가 규제/간섭하지 말아야 한다.
미래인증건강신문 유영준 기자 | “지금 당신의 자세는 멀쩡하신가요?” 아이부터 어른까지, 현대인의 ‘나쁜 자세’ 습관을 완전히 바꿔줄 대한민국 1호 자세전문가의 ‘바른 자세’ 솔루션 유튜브 출연 누적 조회 4000만을 넘어서며 ‘건강 방송 섭외 1순위’ 명사로 떠오른 ‘대한민국 1호 자세전문가’이자 재활운동 전문가. 삼성, SK, 보건복지부 및 각계 교육현장에서 1400회에 이르는 강연을 진행해온 ‘바른 자세 전도사’. 아이부터 어른까지 전 국민의 나쁜 자세 습관을 바로잡기 위해 18년간 여러 현장에서 직접 발로 뛰며 가르치는 일에 매진해온 그가 그동안의 노하우를 모두 집대성한 책, 『자세를 펴면 인생이 펴집니다』를 펴냈다. 아이 어른 할 것 없이 바쁘고 치열한 일상을 살아가느라 자신의 몸이 점점 ‘나쁜 자세라는 감옥’에 갇혀가는지도 모르는 사람이 갈수록 더 많아진다. 일상 속에서 굳어진 불균형한 자세로 인해 크고 작은 불편이나 통증을 안고 살지만, 애써 큰 문제는 아니라고 치부하거나 겉으로 드러난 통증만 없애는 일만 하릴없이 반복하며 상황을 더 악화시키는 경우가 흔한 것이다. 『자세를 펴면 인생이 펴집니다』는 바로 이와 같은 문제를 안고 살아가는 이들을 위
서울 용산구(구청장 박희영)가 11월 15일부터 내년 2월 14일까지 3개월 동안 '2025 희망온돌 따뜻한 겨울나기' 사업을 본격적으로 시작한다. '희망온돌 따뜻한 겨울나기' 사업은 매년 겨울마다 진행되는 모금 캠페인으로, 지역 내 도움이 필요한 저소득 취약계층에게 긴급복지 지원 등을 제공하고 있다. 또한, 용산구와 사회복지공동모금회는 기부문화와 나눔문화를 확산시키기 위해 공동으로 협력하고 있다. 최근 경기 침체가 심화되면서 취약계층의 겨울나기가 더욱 어려워질 것으로 예상되며, 온정의 손길이 그 어느 때보다 절실하다. 올해 용산구 모금 목표액은 13억5200만 원으로, 경제 상황을 고려해 목표액을 전년 수준으로 유지했다. 기부를 원하는 개인, 단체, 기업은 현금이나 현물을 기부할 수 있으며, 각 동 주민센터나 용산구청 복지정책과에 기탁서를 제출하면 된다. 현금 기부는 사회복지공동모금회 용산구 전용계좌로 모금되며, 현물 기부는 지정기탁만 가능하다. 접수가 가능한 품목인지 사전 확인을 거쳐, 환가 규정에 맞춰 기부가액이 산정된다. 특히, 모금 창구에는 QR코드가 부착돼 있어 스마트폰을 통해 신용카드, 계좌이체, 간편결제 등 별도의 서류 작성 없이 간편하게 기부
미래인증건강신문 유영준 기자 | 기초 체력이 없어도, 몸에 통증이 있어도 할 수 있다! 신체 불균형을 바로잡고 심부 근육을 발달시키는 최고의 전신운동 필라테스 동작에 대한 이해를 높이는 해부학적 가이드 누구나 쉽게 따라할 수 있는 최고의 전신 운동, 필라테스! 약 한 세기 전 요제프 필라테스는 유연성을 바탕으로 부상 없이 몸에 활력, 균형, 여유를 줄 수 있는 특별한 운동법을 고안한다. 몸의 불균형을 바로잡고 심층 근육을 발달시키는 이 실용적인 운동법은 현재 전 세계에서 실시되고 있다. 처음에 필라테스는 운동 재활을 위한 목적으로 시작되었다. 자세의 교정, 신체의 균형, 자연스러운 움직임을 통해 종합적인 건강은 물론, 몸과 마음의 안정을 추구하는 것이 이 운동법의 최종 목표였다. 그중에서도 심부 근육(코어)의 강화는 바로 필라테스의 핵심 목표이다. 필라테스는 몸의 불균형, 근육의 긴장, 등의 통증은 골격을 지탱하는 근육들이 약해서 생기므로 적절한 동작으로 이 근육들을 강화시켜야 한다고 본다. 필라테스는 이처럼 몸과 마음을 연결할 뿐만 아니라 최상의 컨디션으로 일상의 삶을 누리도록 해준다. 또한 움직임의 교정과 자세의 정확성을 강조하기 때문에 수준 높은 운동선
강원특별자치도와 강릉시가 주최하고 (사)강릉단오제위원회가 주관하는 "2024년 단단단페스티벌"이 11월 19일(화)부터 23일(토)까지 5일간 강릉단오제전수교육관에서 진행된다. 단단단페스티벌은 으뜸 단(端), 오직하나 단(單), 우리 단(團)의 의미로 오직 하나뿐인 우리의 으뜸 축제라는 의미를 담고 있으며, 강원 지역의 전통문화를 중심으로 지역의 예술가들에게 다양한 창작활동의 기회를 제공하고 지역민들의 문화 향유권을 신장하기 위해 기획된 행사다. 2024 단단단페스티벌의 전 공연은 무료로 진행되며, 사전 예매 없이 현장에 오면 누구나 관람할 수 있다. 행사 기간 동안 강릉단오제전수교육관 앞 오픈스페이스 랑에서는 다양한 단오 체험프로그램이 운영되며. 본 행사 공연 6편 중 3편 이상 관람한 관객 120명을 대상으로 해 강릉단오제 굿즈를 증정하는 스탬프랠리까지 진행돼 관객들에게 색다른 즐거움을 더할 예정이다. 또한, 강릉시노인종합복지관(21일), 강릉시장애인종합복지관(22일) 등에서 찾아가는 공연을 함께 진행해 단단단페스티벌의 흥과 신명이 강릉에 가득할 것으로 기대된다. 강릉시 관계자는 "전통과 현대를 잇기 위해 노력하는 우리지역의 젊은 예술가들이 열심히 공연을
남해군과 남해군 장애인체육회는 지난 7일 이순신 바다공원에서 '장애인 한마음대회'를 개최했다. 이번 대회는 '장애인과 비장애인이 함께하는 화합의 걸음, 이순신 장군의 얼을 기리다'라는 주제로 열렸으며, 장애 인식 개선과 기초체력 증진을 도모하기 위해 마련됐다. 장애인과 비장애인 등 250여 명의 참가자들은 이순신 바다공원에서 출발해 코리아둘레길(남파랑길) 1.5㎞ 구간을 걸었다. '이순신 장군의 마지막 승전지'라는 역사적 의미를 되새기며 장애인과 비장애인들은 상호 존중의 마음을 나누었다. 이날 행사는 장기자랑과 보물찾기 등 다양한 프로그램도 펼쳐져 즐겁고 활기찬 분위기 속에서 진행됐다. 장충남 남해군수(남해군장애인체육회장)는 "장애인과 비장애인이 함께 체험하고 소통하며 서로를 이해하는 소중한 시간이었다"며 "이순신 장군의 정신을 되새기며 지역사회의 화합을 다짐하는 자리이기도 해 더욱 뜻깊었다"고 밝혔다. (편집자주 : 이 보도자료는 연합뉴스 기사가 아니며 고객들의 편의를 위해 연합뉴스가 원문 그대로 서비스하는 것입니다. 연합뉴스 편집방향과는 무관함을 주지해 주시기 바랍니다) (끝) 출처 : 남해군청 보도자료
미래인증건강신문 유영준 기자 | 원인 미상 신경성 위염, 만성 소화 불량의 원인과 치료의 실마리를 찾아내다 위장이 굳어지는 새로운 병의 발견, 담적증후군 만성적으로 소화불량인데 왜 병원에 가면 원인을 찾을 수 없다고 할까? 왜 내시경 검사를 하면 문제가 없다고 하는데 평생 소화기 병에서 벗어나지 못하는 걸까? 이에 대한 속 시원한 답을 위 점막 이면 조직에서 찾을 수 있다. 위 점막 이면 조직에는 내시경으로 관찰되지 않는 개폐 시스템이 존재한다. 해로운 물질이 들어오면 이 개폐 시스템이 문을 닫고 이로운 물질이 들어오면 개폐 시스템이 문을 열어 음식을 흡수하고 온몸으로 영양을 전달되게 한다. 하지만 잘못된 식습관과 스트레스, 과음과 흡연, 식품첨가제가 들어간 음식 섭취 등으로 인하여 점막 이면 조직의 개폐 시스템이 망가지고 음식 잔여물이 쌓이면 독이 되어 위장이 굳어진다. 이것이 바로 만성 소화 불량과 원인을 알 수 없는 위장병으로 여겨지던 담적증후군이다! 위장은 온몸과 연결되어 있다. 따라서 담적증후군은 만성 소화 장애로만 머물지 않고 여성 불임, 방광 질환, 베체트병, 편두통과 긴장성 두통, 중풍, 치매로 이어져 원인 미상의 질환들을 일으킨다. 이 책은
전라남도는 지역 확장현실(XR) 기술 선도기업 ㈜뉴작이 미국 소비자 전자제품 전시회(CES 2025)에서 메타버스와 콘텐츠&엔터테인먼트 분야에서 혁신상을 동시에 수상, 글로벌 무대에서 기술력을 인정받았다고 밝혔다. 소비자 전자제품 전시회(CES·Consumer Electronics Show)는 매년 미국 라스베이거스에서 개최되는 세계 최대 규모의 정보통신(IT)·전자기기 박람회로, 최신 기술 동향과 혁신 제품을 전 세계에 소개하는 자리다. 혁신상은 전시회 주관사인 미국소비자기술협회(CTA)가 매년 혁신성과 기술력을 갖춘 제품에 수여하는 상이다. 제품의 디자인, 기능성, 사용자 편의성, 시장성을 종합 평가해 33개 분야에서 수상작을 선정한다. ㈜뉴작이 2개 분야에서 수상한 것은 전남도 기업의 기술 혁신성과 글로벌 경쟁력을 입증한 쾌거로 평가된다. 수상작 '엑스러너(X-RUNNER)'는 헤드셋 없이 사용할 수 있는 첨단 확장현실(XR실) 플랫폼으로, 방향 재조정 걷기(RDW·Redirected Walking) 기술과 몰입형 가상 원격 체험(CAVE 텔레프레즌스) 기술을 결합해 사용자가 머리 착용 디스플레이(HMD) 없이도 가상 공간에서 자유롭게 움직이며 몰입감
단풍 명소로 유명한 남해군 '내산' 에 새로운 숲길(트레킹길)이 조성되면서 내산저수지 일원의 아름다운 가을 풍광이 더욱 돋보일 것으로 기대된다. 남해군은 올해 1월 '국민의 숲'으로 지정된 국유임도를 활용해 숲길을 조성한 바 있다. 노면을 정비하는 한편 숲길 전망대 등을 설치했다. 남해힐링숲타운에서 순천바위까지 이르는 약 4.5㎞의 임도에는 단풍이 곱게 내려앉았으며, 숲길에서 바라보는 내산저수지 일원의 가을풍광도 일품이다. 특히 이 구간에서는 전기관람차가 운영되고 있어 노약자나 어린이도 부담 없이 내산의 아름다운 단풍 풍경을 즐길 수 있다. 순천바위 전망대에 올라서면 한폭의 수채화 같은 풍경과 내산저수지에 비친 형형색색의 단풍의 색감에 감탄을 자아나게 된다. 감홍경 산림공원과장은 "남해의 아름다운 단풍 명소인 내산에서 트레킹도 하고 눈부신 가을풍경을 바라보며 늦가을을 만끽했으면 좋겠다"고 밝혔다. (편집자주 : 이 보도자료는 연합뉴스 기사가 아니며 고객들의 편의를 위해 연합뉴스가 원문 그대로 서비스하는 것입니다. 연합뉴스 편집방향과는 무관함을 주지해 주시기 바랍니다) (끝) 출처 : 남해군청 보도자료
미래인증건강신문 유영준 기자 | 언제까지 항노화를 위해 건강보조제나 섭취할 것인가? 생명체가 생명현상을 유지하는 한 엔트로피는 계속해서 증가한다. 이것을 거꾸로 되돌리는 것은 불가능하다. 그러나 엔트로피의 증가 속도는 얼마든지 줄일 수 있다. 과도하게 발생한 엔트로피를 일정 수준으로 떨어뜨리지 못하면 노화 속도는 빨라질 수밖에 없다. 노화 속도를 늦추기 위한 여러 건강보조제들이 광고를 통해 소개되고 있지만, 현재까지의 연구결과 엔트로피와 노화 속도를 줄이는 알약 형태의 비방은 없다. 엔트로피의 증가와 노화 속도를 줄이기 위해서는 일상을 살아가는 삶의 태도와 형태가 중요하다. 잘못된 생활습관은 엔트로피의 증가를 가속시킨다. 주변을 살펴보면 고칼로리 정크 푸드가 넘쳐나고, 일 상은 늘 바쁘고 분주하다. 눈과 귀, 코와 혀를 통해 들어오는 자극의 강도는 날로 강해지고 있으며 엔트로피의 증가를 가속시키는 나쁜 습관과 행동은 이미 우리들의 일상이 되었고, 그것은 어느새 현대인의 문화가 되어버렸다. 지금부터라도 늦지 않았다. 엔트로피의 증가 속도를 줄이고 싶다면 작은 것부터 시작하여 잘못된 생활습관을 하나하나 고쳐가야 한다. 출판사 서평 어떻게 하면 엔트로피의 증가 속
미래인증건강신문 유영준 기자 | “하루 3분이면 10년의 시간을 되돌릴 수 있다!” 자주 깜빡하고 아주 쉬운 단어도 잘 생각나지 않는가? 제대로 집중하지 못하고 딴짓을 하게 되는가? 이제부터 하루 3분, 딱 1달만 이 책으로 훈련해보라. 〈3분 시리즈〉 저자 히라마쓰 루이가 이번에는 유효 시야를 통해 뇌를 자극하여 근본적으로 뇌 기능 전체가 개선되는 방법을 전수한다. 뇌의 상태를 측정하는 중요한 지표인 ‘유효시야’로, 누구나 간단하게 두뇌 기능을 리셋할 수 있는 ‘뇌 지각 훈련법’을 개발하여 전 세계 50만 독자의 인생을 바꾸러 나섰다. 이 책은 세계에서 유일하게 과학적으로 증명된 비수술ㆍ비약물 뇌 노화 예방법을 소개한다. 방법은 아주 쉽다. 딱 3분만 집중하여 동그라미 위의 그림을 바라보면 된다. 나이가 들어도 쌩쌩한 뇌로 살고 싶은 중장년층은 물론, 꾸준한 공부를 위해 집중력이 필요한 청소년까지 온 가족이 함께 할 수 있는 건강 필독서이다. 출판사 서평 ★★★★★ 일본 아마존 베스트셀러 1위! ★★★★★ 50만 독자의 인생을 바꾼 〈3분 시리즈〉 최신작 ★★★★★ 10년은 훌쩍 젊어지는 ‘뇌 저속노화의 열쇠’ “나이를 먹어도 ‘젊고 건강한 뇌’로 살고 싶