미래인증건강신문 유영준 기자 |
그런데 왜 석문호흡이라고 하나요?
그 이유를 알기 위해서는 단전호흡이 무엇인지부터 알아야 합니다. 사전을 찾아보면 ‘단전으로 숨을 쉬는 정신수련법’의 하나라고 나와 있습니다만 일반적으로 단전호흡이란 단전에 의식을 집중하며 호흡을 하는 방법을 말하지요.
먼저 단전을 알아야겠군요.
맞습니다. 단전이란 우리 몸 안에 있으며 기를 모아 사용할 수 있는 무형의 공간을 말합니다.
그런데 왜 굳이 기를 모으는 공간을 단전이라고 했나요?
그 이유는 단전이라는 글자에 나타나 있습니다.
단전을 풀이해 보면 구슬 단, 밭 전입니다.
즉, 단이란 구슬을 의미하고, 전이란 밭을 의미하므로 단전이란 구슬이 자라는 밭 을 의미합니다.
한편 밭 전자의 형상을 미닫이문으로 의역하여 “미닫이문을 열면 그 안에 구슬이 있다 ”고 해석하기도 합니다. 여기에서 중요한 것은 구슬인데, 이 구슬을 여의주라고 합니다. 여의주는 인체 내에 있으며 빛으로 된 구슬입니다. 이 여의주의 현묘한 작용으로 석문호흡의 신비로운 효과들이 나오게 되는 것입니다.
